Плавание

Формирование правильного навыка плавания возможно в том случае, если учитель в процессе обучения школьников плаванию наиболее целесообразно использует законы взаимодействия человека с водной средой. За последние годы с помощью объективных методов исследований проведены экспериментальные работы для определения эффективных путей улучшения техники и методики обучения плаванию детей и подростков. Результаты этих исследований использованы в настоящей работе.

Плавание состоит из четырех разделов, которые получили название спортивного, игрового, прикладного и фигурного (художественного) плавания.

Спортивное плавание содержит различного характера соревнования по видам и дистанциям, определяемым специальными правилами. Соревнования проводятся в бассейнах стандартных размеров (25 и 50 м) на дистанциях от 50 до 1500 м, а также на открытых водоемах в виде проплывов на разные расстояния.

В соревнованиях применяются спортивные (правильные) способы плавания, которые по сравнению с самобытными способами имеют большое преимущество в скорости.

Игровое плавание содержит разнообразные подвижные игры и развлечения в воде. Такое плавание используется, главным образом, при обучении и тренировке юных пловцов. Игры вызывают большие эмоции, повышают активность детей, способствуют появлению инициативы, воспитанию чувства товарищества и т. д.

Прикладное плавание включает приемы спасания утопающего, ныряние в длину и в глубину, а также преодоление водных преград.

Фигурное (художественное) плавание представляет собой различные комплексы движений, составленные из элементов хореографии с использованием акробатических и гимнастических комбинаций для построения различных фигур в воде. Фигурное плавание может быть групповым и сольным.

В нашей стране плаванием занимаются люди разных возрастов. Однако основная масса людей, изучающих способы плавания и принимающих участие в соревнованиях,— это дети.

Похожие работы:

Упражнения для тренировки сердца
Реферат «Упражнения для тренировки сердца»

Тесты по физкультуре
Ответы на вопросы «Тесты по физкультуре»

Экономический кризис 70-х годов
Реферат «Экономический кризис 70-х годов»

Участие Тверских спортсменов по гребле, каноэ, академической гребле, байдарках в соревнованиях и чемпионатах мира,Европы,олимпийских играх
Реферат «Участие Тверских спортсменов по гребле, каное, академической гребле, байдарках в соревнованиях и чемпионатах мира,Европы,олимпийских играх»

Укрепление россии в "восточном вопросе"
Реферат «Укрепление россии в "восточном вопросе"»

Исследование влияния физических упражнений на открытом воздухе на уровень заболеваемости студентов
Дипломная работа «Исследование влияния физических упражнений на открытом воздухе на уровень заболеваемости студентов»

История физической культуры и спорта зарубежных стран
Реферат «История физической культуры и спорта зарубежных стран»

Три путешествия Джеймса Кука. Остров Пасхи
Курсовая работа «Три путешествия Джеймса Кука. Остров Пасхи»

Комментарии: